Vaimne selgus on tarkus ja oskus juhtida enda vaimuenergiat
ehk oma mõttejõudu.
“Mõistus, mis on rahulik ja selge, on nagu peegel, mis peegeldab tõde.”
Thich Nhat Hanh
Kogu meie olemine on tugevalt seotud viisiga, kuidas me mõtleme. Meie mõttel on tohutu vaimujõud, mis loob kehasse emotsionaalse seisundi, mis omakorda mõjutab kõiki meie tegevusi. Igal tegevusel on tulemus, mis annavad alust uutele mõtetele.
Pööramata tähelepanu viisile, kuidas me mõtleme, jooksevad need meie peas omasoodu aina üht ja sama “teed mööda ringeldes”. Nõnda põhjustame endale kannatusi, segadust, meeletuska, mis omakorda viib rahulolematuseni, stressini, ärevuseni ning konfliktideni enda ja teistega.
Paraku lahenduseks üksnes heade mõtete mõtlemisest ei piisa.
Muutuste tegemiseks tuleb aju n-ö ümber programmeerida.
Selleks on vaja rohkem kui sõnasõda –
peab looma kontakti oma meele sügavamate kihtidega.
Vaimse selguse nõustamine juhatabki sügavamale endasse, annab praktilisi meetodeid, kuidas endaga toimetada ja toetab vaimujõudu, et luua oma elus positiivseid muudatusi.
Millele vaimse selguse nõustamisel toetun?
*
NLP ehk neurolingvistilise programmeerimise tehnikatele
*
Zen-coachingu, polüteraapia ja biblioteraapia võtetele
*
Kvantfüüsika, budistlikele, spirtuaalsetele ja holistilistele õpetustele
Vaimse selguse nõustamise eelduseks on oma elus toimuva eest vastutuse võtmine ning arusaam, et enda reaalsus on oma mõtetega loodud, mistõttu on seda võimalik ise muuta. Muutuste loomiseks pole niivõrd oluline põhjuste, vaid lahenduste leidmine. Minu juurest saadki kaasa praktikaid ehk erinevaid harjutusi ja trikke-nippe, millega Sul on võimalik ennast hiljem vajadusel ka iseseisvalt aidata.
Tule minu juurde vaimset selgust looma
*
Kui oled vaimselt või emotsionaalselt sattunud segadusse
*
Kui kahtled oma eesmärkides
*
Kui otsid tasakaalu ja enesekindlust
*
Kui oled kinni jäänud negatiivsetesse mõtte-mustreisse
*
Kui Sinu isiklik areng on takerdunud
*
Kui soovid tuge eneseavastusel
*
Kui seisad silmitsi probleemide ja konfliktidega
*
Kui vajad tuge väljakutseterikkal perioodil
*
Kui tunned liigset stressi või ärevust
Mis nõustamisel saama hakkab?
Meie esimene kohtumine on tutvumiskohtumine, mis kestab 30-45 minutit ja on Sulle tasuta. Kohtumise käigus saad tunnetada, milline inimene ma olen ning kas meie vahel tekib sobiv ühendus, et koos rännakule asuda. Ühtlasi saan esimese vestluse käigus kaardistada Sinu olukorra ning suuna, kuhu ühisel nõustamise teekonnal liigume.
Edasistel kohtumistel vaatame ühiselt otsa Sinu valitud teemale ning uurime selle olukorra peegeldust. Samm-sammult korjame üles segavaid mõtte-elemente ning seame need kahtluse alla. Seejärel asendame need läbi praktiliste harjutuste uute võimalikkustega ning loome kergeid viise, kuidas uusi oskusi ja lihtsaid ennast abistavaid trikke oma igapäevaelus kasutada.
Nõustamise tulemusel õpid rohkem tegema ennastsäästvaid ja toetavamaid mõttevalikuid. Lisaks oled paremini ühenduses oma toetavate ressurssidega. Tead, kuidas kiirelt nendele ligi pääseda ja vajadusel kasutusele võtta. Samuti tugevneb kontakt iseendaga ning ümbritseva maailmaga.
Kaua vaimne nõustamine kestab?
Üks seanss kestab 60 minutit.
Sõltuvalt Sinu vajadusest
kohtume 3-6 korda.
(Kohtumiskordade osas annan soovituse lähtuvalt teema kaardistusest,
kuid otsuse teed Sina.)
Suurema teema puhul kohtume
vajadusel rohkem.
Kohtumiste intervallid
on vastavalt Sinu soovile
Vaimse nõustamise hinnakiri
Ühe seansi hind on 90€
3 seansi hind on 260€
4 seansi hind on 340€
5 seansi hind on 420€
6 seansi hind on 500€
Valides mitu seanssi korraga,
on võimalik tasuda mitmes osas.
Alates 7. seansist ühe seansi hind on 50€
Küsimuste korral või
kohtumise broneerimiseks
võta minuga ühendust
E-mail: annika@sialia.ee
Tel: 56 468 597
Asukoht: Tallinn, Kakumäe
TAHAN SULLE HEAD
ANNIKA AUS
